Ya lograste completar el primer mes! Esta nueva rutina, también de cuerpo entero, te ayudara a continuar tu camino al bienestar! Exito!
Wao, ya estas ready para tu tercer mes encaminándote al bienestar! Esta nueva rutina trabaja los mismos músculos, pero con diferentes ejercicios. Mucho exito!
Rutina de levantamiento de pesas. Mes 1
Entrando al cuarto mes de entrenamiento, ya debes comenzar a sentir los cambios en tu cuerpo. Esta es la última rutina de cuerpo entero en preparación para el proximo mes donde ya estarás ready para comenzar lo que se conoce como un "2-day split"
En este nuevo mes comienzas un reto mayor: Dividiremos el cuerpo en 2 días y realizaremos 2 ejercicios por musculo! Este tipo de rutina te ayudara a continuar encaminándote hacia tu bienestar físico.
Entrando en tu sexto mes de entrenamiento, seguimos fortaleciendo tus músculos con estas 2 nuevas rutinas. Nuevo reto! Mucho exito!
Ya completaste un semestre de entrenamiento, felicidades! Seguimos retando el cuerpo con estas 2 rutinas del séptimo mes! Exito!
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
